Har du några tvångstankar och vad för något i sånnafall?

Hej, jag vet inte riktigt vad jag ska svara på denna frågan, men man skulle kunna säga det, ja! 


* Stoppar jag i mig skräpmat tex: kakor, godis, chips, pizza, läsk etc får jag genast ångest över att jag tog den. Oavsett om det är 1 eller flera kakor etc. Måste jag träna för att få bort kalorierna jag stoppade i mig.

* Missar/Struntar jag i ett tränings pass eller skippar jag en övning pga tisbrist får jag genast ångest över att jag inte gjorde klart och resulterar till att jag tar det tills nästa pass, oavsett om det handlar om 1 - 45 minuter.


Jag är väldigt nojjig över min kropp och är väldigt mån om att den ska se bra ut. Mycket är för att jag jobbar med kroppen och får mina jobb pga av den, samt utseendet.