Som ni vet springer jag 5 - 10 km 3 gånger i veckan, vilket också gör att man kikar på diverse praktiska lösningar + utrustning.
Fastnade för denna, har en liknande men till simningen då jag pysslade med det.
Fruktansvärt jobbigt, men det ger så fruktansvärt mycket!


Du hittar den under kategorin kondition Här