Några av er har frågat om dieten jag äter innan jag vägs in för olika plåtningar/visningar och tänkte avslöja det för er, men det är långt från glamoruöst, haha! Den är imprincip som 5:2-dieten bara att du lever under väldigt strikta levnadsförhållanden eller det säger mina vänner då jag berättar om den, haha! Men kan vara en insperation inför det nya året för er som vill prova något nytt & det bästa av allt är att den funkar upp till 110%


* Skillnaden mellan 5:2 & ''modell-dieten'' är att man kör 3 dagar istället för 2 med endast 500 kcl + motion så som jogging 5 - 10 km

* Resterande 4 dagar håller man sig på 1000 kcl + 2 dagar motion promenad 1 mil


Såhär kan en typisk vecka se ut för mig & som ni ser så slarvar jag på söndagar, haha!