Hur gör du för att hålla din kropp i trim?


Till att börja med ska jag nog bekänna att jag är riktigt usel med min kost, pizza, godis, läsk och inte tala om x-antal Read Bull som går åt under en v, haha! Men antar att jag räddar mig själv med mina träningspass, samt mina morgon och kvällsmål som enbart består av en shake. Med hjälp av motionen och den lilla portionen mat på morogn & kväll håller jag min kropp i trim. Detta upplägg ger mig också den stora fördelen att jag kan äta exakt det jag själv vill, utan att jag behöver vara orolig för att gå upp, bra va?! =D